याद करने का वैज्ञानिक तरीका । 1 मिटन मे याद करने का अनोखा तरीका

याद करने का वैज्ञानिक तरीका।1 मिटन मैं याद करने का अनोखा तरीका।

याद करने का वैज्ञानिक तरीका। तो दोस्तो आप लोग के साथ भी ये समस्या बहुत आती होगी की किसी भी चीज को याद कैसे रखे बहुत दिनों तक तो आज हम लोग इसी के बारे मैं चर्चा करेगे की 1 मिनट मैं याद करने का अनोखा तरीका क्या है और ये तरीका कैसे काम करता है।

आप लोग बहुत से कंपटीशन की तयारी कर रहे होगे उस मैं बहुत सही उतर याद रखना पड़कता है लेकिन आपको तो ये पाता ही नही है की याद करना आशली तरीका क्या है की कोई भी टॉपिक पढ़ो और ओ टॉपिक 1 मिनट मैं याद हो जाए और बहुत दिनो तक याद रहे। दोस्तो आगर आप भी किसी कंपटीशन का तयारी कर रहे है तो ये आर्टिकल पड़ने के बाद आपको याद करने मैं कोई भी समस्या नहीं आएगी।

याद करने का वैज्ञानिक तरीका

एक research के अनुसार आगर आप किसी चीज को बहुत दिनो तक याद करना चाहते है तो आप को पहले आपने दिमाग के संत करना होगा इसके बाद जब आप किसी भी टॉपिक को पढ़ रहे है उसको अच्छे से पढ़े और पढ़ने के बाद उसको बहुत बार लिखने। बहुत बार लिखने से क्या होता है की ओ टॉपिक जो हमने पढ़ा है ओ हमारे दिमाग मैं हमेशा रहेगा। क्युकी हमने उसको बहुत बार लिख के अनुभव क्या है इस लिए ओ हमारे दिमाग मैं रहता है हमेशा।

आगर आप किसी पुस्तक को पढ़ रहे है तो पहले उसका प्रश्न को अच्छे से पढ़े और फिर आराम से बुक को पढ़े आप पड़ते रहोगे आपको आपका ऊपर आसानी से मिलता जाएगा।

आगर आप पूरी पुस्तक को पढ़ लेते है तो उसके बाद जो कहानी आप पुस्तक मैं पढ़े है उसको सोचे और अनुभव करे ऐसा की जैसे आपके साथ हो रहा हो तो आप बहुत ही दिन तक याद रख रखे है आगर आप आनुभो करना शुरू कर दिए तो आपका दिमाग बहुत creative हो जाएगा। और आनोभो करने से दिमाग मैं एक आगल चित्र बन जाता है।

आखिर क्यों पढ़ा हुआ याद नहीं रहता ये है कारण

पढ़ा हुआ याद न रहने का कारण बहुत बहुत हो सकता है ये इस बात पे निर्भर कर राजा है की कैसे आप पढ़ रहे हो। आइए जानते है आखिर क्यों नहीं याद रहता ये है कारण

  • 1) पढ़ाई करते समय मस्ती करना।
  • 2) पढ़ाई करते समय गाना सुना।
  • 3) पढ़ाई करने समय दोस्तो से बात करना और इधर उधर देखना।
  • 4) आगर कॉल्स मैं टीचर पढ़ा रही है तो उसको बातो को ना सुनना।
  • 5) आपको फोन का इस्तमाल पढ़ाई करने समय नहीं करना हैं।
  • क्युकी आगर आप किसी टॉपिक पे concentration किए हो और आपको किसी का फोन आ गया या फिर मैसेज आ गया इस से आपका concentration टूट जाएगा पढ़ाई से और अपना दिमाग कही और चला जाएगा। एक बार concentration टूटा तो कम से का 17 मिनट लगते है concentrate करने मैं किसी एक चीज पे।

आइए जानते है कुछ जरूरी चीज को हमलोगो को पढ़ाई के समय पे बिल्कुल ध्यान देना चाहिए। उसे आपको आपने पढ़ाई मैं अच्छे से मन लगेगा और आप किसी भी चीज को बहुत दिन तक याद कर सकते है चलिए जानते है।

  • 1) कभी भी आप पढ़ाई कर रही हो तो पहले आपने दिमाग को शांत करने की कोशिश करे क्या की केतना आपका दिमाग शांत रहेगा उतना अच्छे से तो आपने अंदर Obserb करेगा।
  • 2) पढ़े हमेशा कही शांत जगह पे पके जैसे की आगर आप रूम मैं पढ़ रहे है तो दरवाजा को बंद कर ले क्येकी मन अकेले मैं बहुत ही शांत रहता है।
  • 3) आगर आप पुस्तक को पढ़ रहे है तो आप जो पढ़ रहे है उसको आपने मन मैं कुछ सोचिए की ओ आपके सामने हो रहा हैं। ऐसा महसूस करिए। आगर आप ऐसा कर लेते है ना तो आपको के भी distraction नही कर पाएगा।

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जल्दी याद करने का आसान तरीका। Jaldi yaad karne ka Tarika.

1) सुबह मैं पढ़े और याद करे।

आगर आप सुबह मैं पढ़ते हो तो आपके लिए बहुत ही अच्छा रहेगा क्योंकि सुबह मैं बहुत ही शांत रहता है वातारण आप पढ़ाई करोगे तो आपका दिमाग उसको अच्छे से समझ सकता है।

2)बोल बोल के पढ़े।

जल्दी याद करने का ये सबसे अच्छा तरीका है की आप जो टाइप पढ़ रहे है उसको बोल बोल के पढ़े इसे आपको बहुत जल्दी याद होगा।

3)पढ़ने के बाद लिखे जरूर।

पढ़ने के बाद उसे 2 या 4 बार लिखे जरूर क्योंकि लिखने से आपको बहुत जल्दी याद होता है और बहुत दिन तक याद रहता है।

4) अभ्यास करे।

जो आप पढ़ रहे हो उसका अभ्यास जरूर करे क्योंकि अभ्यास से आपका बहुत दिन तक याद रहता है। किसी भी चीज के लिए  अभ्यास बहुत ही जरुरी होता है।

5) पढ़ते समय नोट्स जरूर बनाए।

जब आप पढ़ रहे हो और उसी समय उसका नोट्स बनालो तो आप आगर कुछ भूल रहेहोगे उस टॉपिक के बारे मैं तो आप एक बार देख लेगा तो याद आ जाएगा।

याद करने का मंत्र।

आगर आप भी जाना चाहते हो की किसी भी चीज को बहुत दिनो तक याद रखे तो आप ये मेरे दिया गए तरीका को बास फॉलो करो क्योंकी इस तरीका को फॉलो करके मैंने बहुत सारे चीज बहुत दिन तक याद रख लेते ही मैं आसा करीगा की आप लोग भी तकनीक का अच्छे से अभ्यास करिए। ये कुछ याद रखने का मंत्र।

यदि आप रटते है तो आप बहुत गलत तो उसके जगह पे आप उसको समझ ने की कोशिस करे।

1) जब आप math का सवाल हल कर रहे है तो आप फ्रोमुला और तकनीक का उपयोग करे।

2)माइंड  मैपिंग (mind mapping) का उपीयोग करे।

जैसे किस टॉपिक को आप पढ़ रहे हो तो उसका एक आसान माइंड मैपिंग जरूर बनाए।

Mind mapping कुछ इस प्रकार होता है।

1 मिनट मैं याद करने का तरीका।

आगर आप भी चाहते हैं की मैं किसी भी चीज को तुरत याद कर ली तो आपको ये कुछ जरूरी बातो को समझना जरूरी है

1)आपने दिमाग को शांत करे पहले।

आप जब पढ़ा रहे हो तब आप 2 मिनट के लिए मेडिटेशन करे इस आपका दिमाग शान्त हो जाएगा फिर पढ़ना शुरू करे।

2)किसी भी काम को रोज करने की कोशिश करे।

आगर आपको बहुत आधिक दिन तक याद रखना है तो आप उसको प्रतिदिन करे तब ही आपको ओ लंबे समय तक याद रहेगा।

3)बहुत अधिक अभ्यास करे।

आपको बहुत अधिक अभ्यास के ज़रूरत है आगर आपको याद करने मैं मास्टर माइंड बनना है तो।

4)पॉजिटिव सोचे।

आप हमेशा पॉजिटिव सोचे क्योंकि आधा काम सोच पे निर्भर करना है की आप कैसा सोच रहे है आगर आप सोच रहे है की 1 मिनट मैं कैसे याद होगा कुछ भी तो आप का 50 % हिम्मत आपका यही खतम होगा तो आप क्या कुछ आगे करेगे इस लिए आप पॉजिटिव सोचो कोई भी बात को।

5) लिख कर पढ़े।

आगर आप किसी भी चीज को पढ़ रहे है है उसको साथ मैं लिखे इसे बहुत दिनो तक याद रहता है एक इमेज क्रिएट हो जाता है आपके दिमाग मैं।

6) शान्त जगह पर पढ़े।

ये बहुत अधिक मैटर करता है की आप कहा पढ़ रहे है आगर आप किसी शान्त जगह पे पढ़ रहें तो आपका दिमाग कुछ शान्त रहेगा और आप बहुत कुछ याद कर सकते है।

निस्कर्श

दोस्तो बहुत जल्दी याद करने को आप याद कर सकते हो लेकिन उसके लिए आपको आध्यास करना पड़ेगा क्योंकि आपको भी पता है कोई भी चीज बिना मेहनत के नहीं मिलती। तो आप पहले इसको अभ्यास करे प्रतिदान तो आप बहुत कम दिनो मैं मास्टर मन जाएंगे और आपको कुछ भी दिया कर आप उसको बहुत ही जल्द याद कर लोगे

FAQ

1)इंग्लिश याद करने का आसान तरीका।

उत्तर: समझ के पढ़े और गरममर चेक करे आपने आप याद हो जाएगा।

2)1 मिनट मैं याद करने का तरीका।

उत्तर:1 मिनट मैं याद करना है तो पहले आपको याद करना का बहुत अभ्यास करना होगा तब आप 1 मिनट मैं याद कर पाओगे।

3)याद करने का वैज्ञानिक तरीका।

उत्तर: आपने दिमाग को शान्त करके याद करे और पढ़ते समय कुछ और ना करे।

4)प्रश्न उत्तर याद करने का आसान तरीका।

उत्तर: प्रश्न उत्तर याद करना का तरीका है की आप उसको जितना लिख कर याद करे बहुत जल्दी याद होगा

5)इंग्लिश मैं प्रश्न उत्तर याद करने का तरीका।

उत्तर: इंग्लिश मैं प्रश्न उत्तर याद करना बहुत ही आसान है पगले आप उस प्रश्न को पढ़ी  और फिर कहानी को समझो उसके बाद आप आपने आप उत्तर लिख दोगे।

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